STRESSFRI et liv i balance

 

 

Stresscoaching til private og virksomheder

Stresscoaching er for dig, der er ramt af alvorlig stress, vil være stressfri nu og i fremtiden.

Udbytte

Du bliver stressfri nu og undgår stress i fremtiden. Du får styrket dit selvværd og bliver robust i krop og psyke, du får alt det, der skal til for at få genskabt den gode balance mellem dig, dit arbejdsliv/studieliv, familien og sociallivet. Du får glæde og energi, der giver positive resultater for dig selv og dit arbejde og dit familieliv.

Hvor

ISAK COACHING

Rosenørnsgade 6, 2. sal

8900 Randers C

 

Stresscoachingforløbet kan efter aftale også foregå på din arbejdsplads, i dit jobcenter/kommune, eller via online coaching. Ved online coaching anbefaler jeg dog første og sidste samtale ved personligt fremmøde i min klinik.

Indhold

  • Viden og læring om stress
  • Stresscoaching, stressreduktion, forebyggelse af fremtidig stress
  • Relax- og søvnprogram
  • Afklaring om stressårsager, symptomer og påvirkninger
  • Personlighedstyperelateret stress og stressmanagement
  • Motivations- og energiboost
  • Redskaber til at skabe ro, struktur og overblik
  • Kommunikationsværktøjer – den gode, positive, klare og udviklende samtale

Ønsker du en samtale eller yderligere information?

Så brug kontaktformularen herunder, eller ring på 50 52 53 63

Henvendelserne er selvfølgelig uforpligtende